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Maman de cinq enfants, je suis aussi kinésithérapeute et ostéopathe pédiatrique.

Très proche des enfants, j’ai choisi naturellement  une voie professionnelle qui me permet d’aider les petits comme les mamans.

En parallèle, j’ai eu ma première fille à 21 ans, puis ma tribu s’est agrandie.

J’ai eu des doutes, inquiétudes et interrogations au cours de ces périodes uniques de grossesse mais aussi au quotidien avec mes enfants.

Professionnelle de santé libérale, impossible de me laisser aller ! Malgré des prises de poids avoisinant les 20 kg à chaque fois, j’ai dû réaliser des programmes d’exercices pendant et après la grossesse pour rester en forme et retrouver la ligne en respectant bébé et mon périnée .

Avec ce blog et mon livre, je souhaite vous faire partager mon expérience professionnelle et personnelle en vous proposant des séances d’exercices adaptées à votre état de maman.

  Estelle Cernaix

Contact

estelle@jamaiscinqsanstoi.fr

Enceinte? Je reste en forme, bébé aussi !

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