Grossesse et accouchement

Diabète gestationnel

diabete gestationnel lecteur de glycémie

La grossesse est un voyage qui nous réserve beaucoup de surprises, le corps change physiquement, et chimiquement aussi, pendant ces 9 mois. Le diabète gestationnel peut devenir un « dommage collatéral » de la grossesse. Mal connu et compris par les patientes, nombreuses futures mamans s’interrogent sur pourquoi? Comment diagnostiquer ce diabète? Quels en sont les traitements, risques et conséquences? Qu’est-ce que…

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Grossesse et accouchement

Examens médicaux pendant la grossesse: le calendrier

echographie 1er trimestre estelle

En France, les examens médicaux de grossesse se feront depuis la découverte des premières analyses ou tests positifs, jusqu’à 6 mois après l’accouchement. Examens lors du 1er trimestre de grossesse Tout d’abord, premier retard de règles, premières nausées, brûlures ou tensions dans la poitrine sont les principaux signes qui vous alerteront. Puis vous réaliserez un test de grossesse avec bandelette…

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Grossesse et accouchement

Renforcer son dos enceinte: facile et efficace

renforcer dos

Combien de femmes se plaignent du dos enceinte ? Sciatalgie, fessalgie, barre lombaire ou douleur entre les omoplates ? Voici quelques exercices pour renforcer votre dos afin de réduire les douleurs et agir de manière préventive. Pourquoi renforcer son dos enceinte? Nous l’avons vu au cours d’un article précédent https://jamaiscinqsanstoi.fr/mal-au-dos-enceinte-10-astuces-pour-ne-plus-souffrir/. Les modifications de poids, hormonales, centre de gravité… agissent sur…

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Grossesse et accouchement

Ballon de grossesse : 5 exercices indispensables!

Ce ballon de grossesse, vous l’avez? Alors, voici quelques exercices incontournables pour l’exploiter pendant la grossesse. Ballon de grossesse Vous l’avez maintenant choisi à la bonne taille, gonflé comme vous le vouliez. Mais vous savez aussi tous les bienfaits de son utilisation au cours de la grossesse. Vérifiez de ne pas présenter de contre indication médicale à l’utilisation du ballon.…

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Grossesse et accouchement

L’haptonomie : une préparation pas comme les autres

mon ventre jujus avec le papa haptonomie

L’haptonomie est une préparation à l’accouchement formidable que je recommande vivement ! Voici à quoi cela correspond. Qu’est ce que l’haptonomie? L’haptonomie est une science, avant tout, des interactions et des relations affectives humaines. Elle ne s’utilise pas uniquement pour la grossesse, on trouve une action en haptopsychothérapie, mais aussi auprès de personnes malades, en fin de vie … Dans…

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Articles santé, Grossesse et accouchement

Nausées de grossesse

emoti vomi

Si certaines femmes sont ravies de les voir apparaitre car les nausées sont souvent assimilées à une grossesse débutante, certaines en souffrent énormément jusqu’aux vomissements et perte de poids. D’où proviennent elles? Que faire? Les nausées Quoi de plus désagréable que ces fameuses nausées? Elles sont souvent le premier signe d’une grossesse. Elles correspondent, de ce fait, à un état…

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Articles santé, Grossesse et accouchement

Qu’est-ce que la Toxoplasmose ? Quels risques sur la grossesse?

salade verte et toxoplasmose

  Vous voilà enceinte et c’est toujours la même question qui revient : pourquoi parle t’on de la toxoplasmose pendant la grossesse? Y a t’il des aliments à éviter? Quels sont-ils? Pourquoi faut-il éviter certains plats? Quelles en sont les conséquences possibles? Pas de panique , ous n’êtes pas au régime strict mais ne prenez aucun risque pendant ces 9…

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Grossesse et accouchement

Sommeil et grossesse

L’insomnie pendant la grossesse n’est pas chose rare et l’inverse, l’hypersomnie non plus. Les changements physiques et physiologiques sont importants et sont responsables de troubles du sommeil. Pourquoi ? Quelles en sont les conséquences ? Que faire pour améliorer vos nuits? Le rôle du sommeil Dormir, c’est inévitable au quotidien ! Mais cela se complexifie au cours de la grossesse.…

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Articles santé, Grossesse et accouchement

Pourquoi faire du sport pendant la grossesse ?

etirement lateral sport grossesse

La grossesse est une période unique au cours de laquelle le sport (ou l’activité physique) a toute sa place. Qu’est-ce que le sport peut vous apporter pendant ces neuf mois? Dans un premier temps, il est essentiel de s’assurer auprès de votre médecin (gynécologue, obstétricien), que vous ne présentez aucune contre-indication à réaliser des exercices physiques adaptés pendant votre grossesse.…

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Grossesse et accouchement

Périnée et grossesse

ventre perinee et grossesse

Plus je vois de patientes, plus je réalise que les femmes découvrent réellement leur périnée au cours de leur première grossesse. Quel est ce groupe musculaire que l’on connait si peu ? A quoi sert-il ? Quel est son rôle durant la grossesse ? Peut-on le travailler ou le préparer au mieux pour l’accouchement ? Mon périnée et moi :…

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