Constipation et grossesse : que faire ?
On en parle peu mais il y a bien un symptôme que l’on retrouve chez beaucoup de femmes enceintes : la constipation. Je vais tenter de vous expliquer pourquoi, quelles en...
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Ballon de grossesse : 5 exercices indispensables!
Ce ballon de grossesse, vous l’avez? Alors, voici quelques exercices incontournables pour l’exploiter pendant la grossesse. Ballon de grossesse Vous l’avez...
Ballon de grossesse: pourquoi ne plus s’en passer?
On parle souvent de ce ballon de grossesse. Un certains nombre de futures mamans l’achète. Cependant peu savent pourquoi ce ballon est un super accessoire de grossesse...
L’haptonomie : une préparation pas comme les autres
L’haptonomie est une préparation à l’accouchement formidable que je recommande vivement ! Voici à quoi cela correspond. Qu’est ce que l’haptonomie?...
Mal au dos enceinte? 10 astuces pour ne plus souffrir
Le motif de consultation le plus fréquent en cabinet d’ostéopathie ou de kinésithérapie chez la femme enceinte est le mal de dos. Est-il facile de vivre au quotidien 9...
Fessiers renforcés : corps galbé
Nous n’avons pas toute la chance d’avoir des fessiers bien ronds et rebondis! Et pourtant tout comme la poitrine, les fesses ont une place importante dans notre...
Nausées de grossesse
Si certaines femmes sont ravies de les voir apparaitre car les nausées sont souvent assimilées à une grossesse débutante, certaines en souffrent énormément jusqu’aux...
Diastasis des grands droits après accouchement
En fin de grossesse et quelques mois après l’accouchement, il est fréquent de constater encore chez la jeune maman un diastasis des muscles droits de l’abdomen....
Jambes lourdes pendant la grossesse : que faire?
L’été est toujours plus appréhendé par les femmes enceintes. Le syndrome des jambes lourdes pendant la grossesse est bien connu de chacune. Ces troubles circulatoires ne...
Le gainage : un renforcement musculaire en vogue
Vous en avez certainement entendu parlé ces dernières années : le gainage est une excellente technique pour renforcer vos muscles. Mais savez-vous ce que c’est...